Teil 2: Starke Knochen und Darmgesund

Geprüfte und zusammengefasste Tipps und tolle Rezepte!

Parmesancracker

Die Portion Calcium mit dem extra Crunch!

Michaela Steinhart

Sesamsandwich

Das Anti- Osteoporose Brot! So einfach, so köstlich!

Marion Essletzbichler, Msc

Haferkornsalat

Zum Vorkochen und Mitnehmen!

Marion Essletzbichler, Msc

Darmgesund & Glücklich! Rezepte, Tipps und Infos!

Der ultimative Kombucha!

Coole Fermentation für Deinen Darm

Marion Essletzbichler

Leinsamenmarmelade

Frucht und Samen, ganz easy und gesund, für Dein süßes Frühstück!

Marion Essletzbichler, Msc

Rote Rübensuppe

Unglaublich rot und sooo gesund!!

Marion Essletzbichler

Pulled Chicken

Es kocht sich quasi von allein! Für Burger oder einfach pur!

Marion Essletzbichler

Rotkraut

Fermentation selbst gemacht! Der probiotische Helfer!

Michaela Steinhart

Die ReferentInnen beim SURVIVA Koch Dich fit!

Danke an unsere Sponsoren und Kooperationspartner!

Disclaimer :

Der Faktor Ernährung kommt auch in der Forschung immer mehr in den Fokus. Die Rezepte, Tipps und Anleitungen beim SURVIVA "Koch Dich fit" sollen Frauen inspirieren Lust am Kochen, Interesse für Funktionen von Lebensmittels und Bewusstsein für individuelle Verträglichkeiten zu entwickeln. Sie können aber keinen Falls einen Besuch beim Arzt oder vom Arzt verschriebene Therapien ersetzen.

The information provided by these sites and/or by this report is not a substitute for a face-to-face consultation with your physician, and should not be construed as medical advice of any sort. It is a list of resources for further self-research and work with your physician.