SURVIVA Koch Dich fit

Bewusstes Kochen- Einfach und Gut! Praktische Tipps und Rezepte zum Nachmachen!

Wissenswertes: Aktuelle Forschung zu Brustkrebs und Mikrobiom

Hängt das Immunsystem mit der Darmgesundheit zusammen?

Brustkrebs, Ernährung und Darmgesundheit

Gibt es einen Zusammenhang und was Du dazu tun kannst!

Ass. Prof. Dr. Irene Kührer

Woran merke ich, dass ich ein Lebensmittel nicht vertrage?

Verbindung Lebensmittel und Wohlbefinden, wie kannst Du Dir helfen!

Marion Essletzbichler MSc

Wie soll Dein Teller aussehen!

Was Du wovon und wieviel essen solltest und was Deine Faust damit zu tun hat

Michaela Steinhart

  • Knochenfreundlich
  • Kühlend
  • Sekundäre Pflanzenstoffe
  • Darmfreundlich

Kühle Rezepte und Tipps zum Abkühlen

Schnell, einfach und gut!

Über 70 Prozent aller Frauen in der Menopause leiden an Hitzewallungen und Schweißausbrüchen
(European Menopause Survey 2010). Der künstliche Wechsel, ausgelöst durch eine
Antihormontherapie führt ebenso zu diesen Symptomen. Gezielte Ernährung kann Abhilfe schaffen
und Symptome lindern. Kühlende und erfrischende Lebensmittel und Getränke können bei
Hitzewallungen abkühlend wirken.

Joghurt ganz leicht selbst gemacht, süß und salzig!

Coole Probiotika aus der eigenen Küche statt aus der Kapsel

Michaela Steinhart

Universum Milchkefir

Ein kleines Universum als Helfer für Deine Darmgesundheit, schnell und sooo kühl!

Michaela Steinhart

Pikanter Melonensalat extra kühl

Der perfekte Salat für heiße Tage

Michaela Steinhart

Kühlende Lebensmittel im Überblick und Deine Rezepte zum Download!

Danke an unsere Sponsoren!

SURVIVA 2018 onkologische Rehabilitation St. Veit im Pongau